• Aanbod voor medewerkers
  • Nieuws & inspiratie
  • Over Samen Sterk
  • Neem contact op
    • nl
    English
    Nederlands
    Medewerkers
    Workshop/Training

    Verminderen van lichamelijke belasting

    4.5/5 6 ervaringen

    Heb je wel eens last van een stijve nek en schouders of een pijnlijke rug? In deze workshop leer je hoe je dit soort klachten kunt voorkomen door beter te bewegen en signalen van je lichaam op tijd te herkennen. Zo blijf je soepel en voorkom je dat kleine pijntjes uitgroeien tot grotere problemen.

    Aanmelden Bekijk agenda

    Staat er geen geschikte datum voor je tussen? Meld je dan aan voor de wachtlijst. Je ontvangt een bericht wanneer er nieuwe data beschikbaar zijn.

    Wachtlijst

    Als je gewenste datum er niet tussen staat, kun je je inschrijven voor de wachtlijst. Je wordt dan automatisch geplaatst op de eerstvolgende beschikbare datum.

    Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
    Voorkeurstaal
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier

    Praktische informatie

    In deze workshop leer je hoe je lichamelijke klachten kunt voorkomen door signalen op tijd te herkennen en op de juiste manier te bewegen. Trainer Paula de Visser laat je zien hoe je met eenvoudige, gevarieerde oefeningen je lichaam gezond en sterk houdt. De workshop is geschikt voor zowel mensen met kantoorwerk als voor wie fysiek werk doet.

    Tijdsinvestering
    1 - 2 uur


    Trainer

    Paula de Visser

    Agenda en aanmelden

    Bekijk hieronder de eerstvolgende data. Schrijf je direct in of meld je aan voor de wachtlijst.

    donderdag 26 februari 2026, 10:00 Boxmeer EN Beschikbaar

    Wachtlijst

    Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
    Voorkeurstaal
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier

    Zij gingen je voor

    07-10-2025
    Handige oefeningen om toch genoeg te bewegen tijdens het werken aan een bureau.

    Eric

    Verminderen van lichamelijke belasting

    07-10-2025
    Het is een echt geweldige training, vooral voor werken op afstand. Er werden verschillende methoden aangeboden en er was de mogelijkheid om ze te oefenen.

    Irina

    Verminderen van lichamelijke belasting

    07-10-2025
    Praktische oefeningen die we zelf ondergaan zijn.

    Richard

    Verminderen van lichamelijke belasting

    07-10-2025
    Zeer interactief en je leert meteen handige tips voor het verlichten van de stress op je lichaam.

    Andreas

    Verminderen van lichamelijke belasting

    07-10-2025
    Duidelijke uitleg en veel tips waar je zelf op kunt letten en aan werken.

    Wilco

    Verminderen van lichamelijke belasting

    07-10-2025
    Leuke workshop! Boeiend uitgelegd en voldoende interactie tussen deelnemers en trainer.

    Jeroen

    Verminderen van lichamelijke belasting