Medewerkers

Coaching

Perfectionisme

4.9/5 10 ervaringen

Ambitie en doorzettingsvermogen zijn mooie eigenschappen, maar soms kun je hierin doorschieten. Als je de lat steeds hoger legt en nooit tevreden bent, kan dat veel stress en spanning geven. In dit individuele coaching traject leer je deze patronen doorbreken en werk je stap voor stap aan meer rust en balans.

Praktische informatie

Misschien herken jij jezelf hierin:

Je stelt hoge eisen aan jezelf en soms ook aan anderen.

Grenzen lijken niet te bestaan: je gaat er steeds overheen.

Je voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen.

De angst om te falen verlamt je.

Je stelt dingen vaak uit of neemt moeilijk beslissingen.

Je piekert veel en slaapt slecht.

Je zoekt voortdurend bevestiging bij anderen.

Deze patronen kunnen veel spanning geven en leiden tot vermoeidheid, stress of zelfs een burn-out. Het goede nieuws is dat je kunt leren om deze patronen te doorbreken. Coaches Nicole Meijer en Claudia Tammer (DeKeuzeCoach/Perfectionismecoach) helpen je om meer balans te vinden tussen ambitie en welzijn. Het traject start altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken wat je nodig hebt en of er een klik is.

Over Nicole Meijer

Nicole heeft meer dan 15 jaar ervaring als HR-professional en startte tien jaar geleden haar praktijk DeKeuzeCoach. Ze merkte dat perfectionisme vaak een rol speelt bij keuzes en stress en specialiseerde zich daarom in perfectionismecoaching. Nu helpt ze mensen om ingesleten patronen te doorbreken, zodat ze weer meer rust, energie en zelfvertrouwen ervaren. Ze coacht het liefst al wandelend in de natuur, haar favoriete plek om tot rust te komen.

Over Claudia Tammer

Claudia heeft veel ervaring in HR-advies bij verschillende organisaties, waar het coachen en begeleiden van medewerkers en leidinggevenden altijd centraal stond. De afgelopen jaren verdiepte ze zich in mentale gezondheid en vitaliteit. Bijna drie jaar geleden startte ze haar eigen coachpraktijk. Hier richt ze zich op perfectionismecoaching en helpt ze mensen om belemmerende patronen los te laten. Met haar betrokkenheid en ervaring begeleidt ze hen stap voor stap naar meer rust, veerkracht en persoonlijke groei.

Locatie: Beugen (coachinglocatie Nicole & Claudia)

Tijdsinvestering
5 - 8 uur

Trainers

Nicole Meijer

Claudia Tammer

Zij gingen je voor

09-10-2025

Met een klein beetje hulp ontdek je psychische mechanismen waarmee je jezelf beter kan ontwikkelen. Met de coaching ontdek je in de loop der jaren waar je remmingen hebt ontwikkeld en hoe deze je persoonlijke ontwikkelingen kunnen vertragen. Je leert hoe je dit om kan zetten naar sterke kanten en ze gebruiken in je ontwikkeling. Ik vond het zeer prettig, vertrouwd en leerzaam.

Martijn

Perfectionisme

09-10-2025

De opzet van het proces. Stapje voor stapje wordt je meegenomen en krijg je inzicht in oude en nieuwe patronen. Bijna onbewust vind er een verandering plaats in je gedachtegang en gedrag. Ik had van te voren niet verwacht dat het mogelijk was om die verandering binnen een relatief kort tijdsbestek te realiseren.

Loes

Perfectionisme

09-10-2025

Persoonlijke 1:1 coaching, verspreid over meerdere weken. Zodat je er ook mee bezig blijft bewust en onbewust. Dit zorgt ervoor dat er echt iets in gang wordt gezet, wat ook doorgaat na de coaching.

Elna

Perfectionisme

09-10-2025

Zeer goed. Vanaf eerste moment wordt er goed gekeken naar de persoon, gezocht naar de persoonlijke behoefte en vanuit daar een aanpak bepaald. Hierin is mogelijkheid voor eigen inbreng en wordt er goed overlegd over richting en vervolg stappen/planning. Het goede aan deze coaching is ook de omgeving waarin coaching plaatsvind. Door uit de operatie en werkomgeving te gaan kom je in een andere setting wat ten goede komt van de coaching.

Koen

Perfectionisme

09-10-2025

Voldoende herhaling tijdens deze sessies heeft me echt doen realiseren wat ik fout deed. Bewustwording leidde tot aanpakken. Het enige waar ik me niet makkelijk in kon verplaatsen was het iet-wat zweverige deel van deze coaching. De gedachte erachter is top (onbezorgd kindsdeel en kritische professional/volwassenen), maar het proberen te visualiseren en je gedachte erin verliezen lukte me gewoon niet. Desondanks wel geleerd wat ik hoopte te leren en pak veel zaken beter aan dan voorheen.

Tom

Perfectionisme

09-10-2025

Perfectionisme,...... ja, ook ik heb patronen die hier onder vallen. Ik ben hier heel erg 'blanco' ingestapt, mezelf opengesteld en benieuwd of het iets voor mij is. Na zes sessies kan ik zeggen dat dit me erg geholpen heeft en me aan het denken heeft gezet, met als resultaat om dit in praktijk mee te nemen en uit te voeren. Ik ben 'onderweg' om mijn pad te vervolgen en verder te ontwikkelen. Heel erg positief dat dit 1:1 sessies zijn, waardoor het echt op jezelf betrokken wordt. En fijn om te weten is het feit dat er altijd terug te vallen is op Nicole (coach), mocht er behoefte zijn.

Antoine

Perfectionisme

09-10-2025

Ik vond het coachingsprogramma geweldig. Het heeft zowel mijn werk- als privéleven verrijkt. Samen met Nicole heb ik een doel en een pad vastgesteld. We hebben gewerkt aan mijn perfectionisme en ik zie al nieuwe gedragspatronen ontstaan. Nicole is vriendelijk, attent en deskundig. De sessies in de natuur waren ontspannend. De resultaten zijn waardevol voor alle levenssferen en verbeteren de kwaliteit van leven.

Anna

Perfectionisme

09-10-2025

De coach weet heel goed en persoonlijk in te gaan op het stukje perfectionisme. Ik merk echt een verschil!

Hessel

Perfectionisme

09-10-2025

De coachingsessies vinden plaats in een prettige en veilige omgeving, waarin de coach het heel gemakkelijk maakt om je verhaal te delen. Daarnaast hebben de opdrachten bijgedragen aan het creëren van bewustwording van zowel oude als nieuwe patronen. Ik was positief verrast door hoe snel veranderingen kunnen optreden in je gedrag en patronen. Voor mij was het erg waardevol en heeft het bijgedragen aan het vergroten van mijn zelfvertrouwen.

Sanne

Perfectionisme

09-10-2025

Het is eigenlijk een coaching die iedereen nodig zou hebben aan het begin van zijn of haar loopbaan, want je leert eigenlijk hoe je de rest van je leven het maximale eruit kunt halen aan levensgeluk en plezier in je werk en privé. Ik denk ook dat het zou helpen met het voorkomen van burn-outs, want perfectionisme is toch vaak een symptoom bij mensen die burn-outs krijgen.

Vivian

Perfectionisme