• Aanbod voor medewerkers
  • Nieuws & inspiratie
  • Over Samen Sterk
  • Neem contact op
    • nl
    English
    Nederlands
    Medewerkers
    Workshop/Training

    Ademhaling & yoga

    4.4/5 5 ervaringen

    Ontdek hoe ademhaling en yoga je kunnen helpen om meer rust en energie te ervaren. In deze actieve en ontspannende workshop van 2 uur leer je eenvoudige technieken die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig.

    Aanmelden Bekijk agenda

    Staat er geen geschikte datum voor je tussen? Meld je dan aan voor de wachtlijst. Je ontvangt een bericht wanneer er nieuwe data beschikbaar zijn.

    Wachtlijst

    Als je gewenste datum er niet tussen staat, kun je je inschrijven voor de wachtlijst. Je wordt dan automatisch geplaatst op de eerstvolgende beschikbare datum.

    Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
    Voorkeurstaal
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier

    Praktische informatie

    Ademhaling en yoga versterken je immuunsysteem, vergroten je flexibiliteit en helpen je om beter om te gaan met stress. Je leert technieken om spanning los te laten en je focus en concentratie te verbeteren.

     

    De workshop wordt gegeven door yogadocente Karin Visser. Na de sessie heb je praktische tools om zelf te zorgen voor meer ontspanning, balans en energie, zowel thuis als op je werk.

     

    Karin’s motto: “Vanuit rust werken we naar een ontspannen lichaam en meer ruimte voor creativiteit, positiviteit en ontspanning.”

    Tijdsinvestering
    2 uur


    Trainer

    Karin Visser

    Agenda en aanmelden

    Bekijk hieronder de eerstvolgende data. Schrijf je direct in of meld je aan voor de wachtlijst.

    donderdag 22 januari 2026, 14:00 Boxmeer NL Beschikbaar
    zaterdag 10 oktober 2026, 09:00 Dongen NL Beschikbaar

    Wachtlijst

    Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
    Voorkeurstaal
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
    Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier

    Zij gingen je voor

    09-10-2025
    Heel direct en praktisch.

    Jos

    Ademhaling & yoga

    09-10-2025
    Een zeer informatieve sessie voor beginners!

    Kasia

    Ademhaling & yoga

    09-10-2025
    Duidelijke uitleg en training om goed op je ademhaling te letten.

    Anton

    Ademhaling & yoga

    09-10-2025
    Het werd allemaal goed uitgelegd en ze stelde iedereen op zijn gemak waardoor het een hele fijne bijeenkomst was.

    Jacqueline

    Ademhaling & yoga

    09-10-2025
    Zeer leerzaam en interessant, dit geeft je handvaten om te leren omgaan met 'oprechte aandacht'. Wat mij betreft zou het fijner zijn om deze cursus in een dagdeel te doen van circa 4 uur.

    Menno

    Ademhaling & yoga